健康与健身: 实用指南

健康计算器会根据输入值提供少量数字指标。输入身高、体重或活动数据前，请先确认单位，并阅读结果旁的说明。单一数值无法完整呈现一个人的健康或体能状态。

操作示例

BMI 的算法是体重（千克）除以身高（米）的平方。体重 70 千克、身高 1.75 米，BMI 约为 22.9。这只是算式示例，没有考虑身体组成、年龄、怀孕或个人病史。

健康指标仅供筛查或教育参考，不能诊断疾病或提供治疗计划。儿童、运动员、孕妇或某些疾病患者可能不适用。请勿根据计算结果自行调整药物或延误就医；个人问题应咨询合格医疗人员。